Dragilor, eu vreau să vă spun un lucru pe care sigur l-ați mai auzit. Sănătatea e mai bună decât toate. Și din păcate, noi oamenii ne dăm seama de ce avem abia după ce pierdem. Și citisem un studiu care spunea că tinerii mănâncă mai puține legume decât oamenii de orice altă categorie de vârstă.
Iar asta afectează funcționarea normală a organismului pe termen lung, mai ales în cazul bărbațiilor. Pentru că atunci când nu îi dai corpului nutrienții de care are nevoie, el se degradează în timp. Așa apar problemele de sănătate și chiar posibile disfuncții erectile.
Iar azi vă povestesc eu despre ce legume sunt bune pentru erecții și potență atunci când vrei să crești libidoul pe cale naturală.
Proprietățile legumelor pentru creșterea potenței
Legumele și fructele ne fac bine. Asta știm noi adulții și asta încercăm să îi învățăm și pe copii. Că e bine să mănânce morcovi, broccoli, ardei sau țelină ca să fie sănătoși. Și de aceea încerc să le gătesc cât mai sănătos băieților mei, Vali și fiul nostru.
Lui Vali chiar îi pregătesc mereu mese după cum i-a recomandat specialistul, astfel încât să aibă un aport cât mai mare de alimente și vitamine care cresc potența. El mânca sănătos și înainte, însă nu aveam habar de cât de multe beneficii aduc anumite legume pentru tratarea disfuncțiilor erectile la bărbați.
Evident că nu se întâmplă magia peste noapte și gata, dacă ai mâncat două legume, faci sex 3 ore încontinuu. Rezultatele se văd în timp și este nevoie de un stil de viață sănătos. Adică să fii activ, să nu fumezi, să ai un somn bun și să mănânci la timp mese bogate în proteine și nutrienți.
Până la urmă, calitatea vieții pe care o duci se vede și în distracțiile din pat. Dacă ești mereu stresat, obosit și nervos, garantat nu vei putea să duci nici măcar o partidă plăcută.
Ce legume să consumi pentru creșterea potenței
Și că tot ziceam de o alimentație corectă, hai să povestim despre legumele care cresc potența, pe care să le incluzi în alimentația ta zilnică.
- Morcov. Nu numai că sunt ideali pentru o vedere bună, dar ajută și la creșterea libidoului și la tratarea ejaculării precoce.
- Spanac. Este un aliment bogat în arginină, un aminoacid care contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui. Așadar, spanacul e bun pentru erecții.
- Ardei iute. Acesta ajută la eliberarea endorfinei în corp, hormonul responsabil de senzația de plăcere. Practic, e un stimulent pentru libido.
- Sfecla rosie. Sucul de sfeclă roșie contribuie la circulația sângelui, deci vorbim despre erecții rapide și de durată.
- Avocado. Conținutul ridicat de potasiu și de vitamina B din avocado contribuie la circulația sângelui și chiar la creșterea numărului de spermatozoizi.
- Sparanghel. Nutriționiștii spun că sparanghelul are efecte asupra circulației sângelui, dar și asupra sănătății aparatului genital.
- Ţelină. Beneficiile țelinei pentru potență se rezumă la stimularea secreției de estrogen și testosteron și reglarea disfuncțiilor hormonale.
- Ghimbir. Are efect asupra circulației sângelui și a libidoului, precum și la reglarea nivelului hormonal.
Și pe multe dintre ele le găsești și în suplimentele pentru potență. Citește articolele cu păreri Maraton Forte, păreri uPotent sau păreri Pops și vezi ce ingrediente conțin.
Tratamente cu legume pentru potență și erecție
Ca să ai parte de rezultate vizibile din punct de vedere al potenței, trebuie să consumi legume cât mai des și în cantități potrivite. Și nu doar legume, căci există multe alimente care ajută la creșterea potenței.
Însă trebuie să ții cu strictețe această dietă pe care o urmezi pentru ca rezultatele să se vadă în timp. Până la urmă, nu ai decât beneficii de aici: ai grijă de sănătatea ta și implicit, de calitatea vieții sexuale.
Eu recomand cu încredere diete cu legume pentru creșterea potenței, însă dacă vrei și rezultate rapide, apelează la suplimente naturale pentru potență. Eu și Vali am trecut în revistă ce am încercat și a funcționat, așa că îți recomandăm să citești și tu articolul în care am discutat despre cele mai bune pastile pentru potență.
