Relaxarea sau întărirea mușchilor pelvieni: ce să alegi?

Nu sunt eu as în sex și nici nu mă cred astfel, dar pe parcursul timpului am mai învățat câte una alta și am aflat și cam ce fel de așteptări de la sex au femeile. Și cum eu mă confrunt cu ejacularea precoce, mi-a fost cam greu să pot să o aduc pe Ela pe culmile plăcerii. Dar am învățat din greșeli, am căutat soluții și am făcut tot ce am știut mai bine că ajută.

Am discutat cu Ela de curând despre exercițiile Kegel. Până de curând, habar nu aveam ce sunt și nici nu știam la ce ar ajuta. Nu-s sportiv, dar măcar îmi antrenez mușchii. Și când mi-a zis Ela că nu-mi lucrez mușchii pelvieni, m-a lăsat fără replică. Ce-s ăia, de ce or fi importanți, cum se lucrează?

Nici tu nu știi? Hai că am aflat eu între timp și îți zic totul mai jos.

De ce sunt importanți mușchii pelvieni în timpul sexului

Râd des cu Ela când vorbim după sex pentru că suntem amândoi obosiți de zici că am alergat la maraton. Și sincer, așa se simte corpul meu. Mă simt cumva epuizat fizic pentru că folosesc multe grupe de mușchi. Printre care, da, și mușchii pelvieni.

Dar pe ăștia nu-i vezi, nu-i simți. Nu știi cum și când îi folosești sau cât de antrenați sunt. Până mi-a explicat Ela care e faza. Deci mușchii pelvieni sunt, clar, poziționați în zona pelvisului. Adică la bazin. Cel mai concret, mușchii despre care vorbim sunt poziționați la bărbați în zona dintre scrot și anus.

Bun, am aflat. Care e faza cu ei? Ei bine, adu-ți aminte ce simți când ejaculezi. Atunci când ești în momentul ejaculării, simți cum te încordezi, corect? Ei, aceia sunt mușchii pelvieni care se ocupă cu ejacularea. Deci, cu cât ei sunt mai tari, mai încordați, ajungi mult mai ușor la ejaculare.

Ce să faci cu mușchii pelvieni: îi relaxezi sau îi întărești?

Eu personal știu că scopul meu nu este să termin repede și gata, ci să rezist cât mai mult la sex. Deci trebuie să îi mențin relaxați. Doar mușchii pelvieni 🙂 Susținerea erecției nu are nici o treabă cu mușchii pelvieni. Până la urmă penisul are proprii mușchi.

Vreau să mă bucur de momentele cu Ela cât mai mult și vreau să o fac să se simtă minunat. Deci am nevoie de timp și un penis care să nu mă trădeze când mi-e lumea mai dragă. Știu și eu, să nu pot să ejaculez sau să mă trezesc că mi se lasă când fac sex.

La barbați, muschii pelvieni trebuie relaxati pentru controlul ejacularii

Nu m-am avântat în exerciții pentru mușchi pelvieni pentru că mi-a zis și Ela că sunt mai mult recomandate pentru femei. Ele sunt cele care trebuie să ajungă mai repede la orgasm. Ele să mai scurteze din timp și noi să mai câștigăm timp. Măcar să ajungem la un numitor comun.

Metode de îmbunătățire a performanțelor sexuale

În cazul în care nu ți-ai dat seama, eu și Ela suntem adepții metodelor naturale de creștere a potenței pentru că e mult mai sigur așa. Nu prea ne-am avântat pe metode medicamentoase că ne-am îngrozit la ce ingrediente sunt de exemplu pe prospectul Viagra. Despre medicamente poți citi articolele păreri Viagra și păreri Cialis.

Ela este nutriționist și se ocupă foarte mult de alimentația pe care o avem și noi și fiul nostru. Îți dai seama că are grijă să îmi pregătească întotdeauna mese cu legume pentru creșterea potenței. Și când suntem doar noi ne mai întindem la un pahar de vin și ajungem și la altele.

Când am avut decepția legată de problemele de potență, am zis că o să schimb mai multe aspecte ale vieții mele. Printre ele, somnul și sportul. Îmi place să fac mișcare și acum îmi și fac timp să alerg sau să mă antrenez.

Dar destul de des apelez și la produse de potență naturale, dacă vreau rezultate imediat. Nu sunt rele și chiar dacă prima impresie e “Vai, să iau pastile de potență?”, să știi că multe sunt suplimente. E ca și cum ai lua vitamina C, dar pentru penis 🙂

Mai bine citește câte ceva despre cele mai bune pastile de potență din clasamentul făcut de mine și Ela. Sigur găsești ceva bun și pentru tine. Și dacă ai încercat ceva de aici, scrie-ne în comentarii cum a fost experiența ta

Ne mai auzim,

Vali

Articole recomandate

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată.